Drążek z kółkami gimnastycznymi HMS DDG03

Trapez gimnastyczny HMS DDG03 to drążek rozporowy przeznaczony do montażu w ościeżnicach drzwiowych. Połączenie trapezu i kółek gimnastycznych pozwala na wykonywanie wielofunkcyjnego treningu, w którym można ćwiczyć mięśnie pleców, ramion, barków, klatki piersiowej i brzucha za pomocą jednego produktu!

Trapez rozciągający

Trapez HMS DDG03 jest łatwy w montażu i demontażu, zajmuje niewiele miejsca i można go przenosić w zależności od potrzeb. Może być montowany w ościeżnicach drzwi lub pomiędzy dowolnymi 2 powierzchniami w odległości od 96 do 130 cm. Drążek trapezu został wykonany z najwyższej jakości materiałów, został pokryty warstwą antypoślizgową, a dodatkowe rozpórki po obu stronach zapewniają maksymalne bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń. Dzięki poziomicy będziesz mieć pewność, że trapez DDG03 został prawidłowo zainstalowany.

Kółka gimnastyczne

Kręgi są prostym, ale skutecznym narzędziem do treningu całego ciała. Można je przymocować do trapezu lub używać osobno. Pierścienie są wykonane z wytrzymałego tworzywa sztucznego i idealnie pasują do dłoni. Możesz wykonywać różne ćwiczenia na mięśnie brzucha, pleców, ramion, nóg i pośladków.

Idealny produkt do treningu w domu

Trapez rozporowy HMS DDG03 z kółkami gimnastycznymi to zestaw, który sprawdzi się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Można go używać do treningu siłowego, rozciągania lub balansowania. Niezależnie od tego, jakie są Twoje cele i pasje, trapez gimnastyczny DDG03 pomoże Ci je osiągnąć w zaciszu własnego domu.

Podstawowe ćwiczenia z trapezem DDG03

Martwy ciąg z chwytem nadchwytem lub podchwytem - to klasyczne ćwiczenie na mięśnie pleców, barków i przedramion. Może być wykonywany z różnymi szerokościami chwytu, aby aktywować różne grupy mięśni. Podciąganie na trapezie poprawia również siłę chwytu i wytrzymałość.

Podciąganie nóg do klatki piersiowej - jest to ćwiczenie na mięśnie brzucha, zwłaszcza mięśnie proste i skośne. Polega na unoszeniu prostych lub zgiętych nóg do poziomu bioder lub wyżej, trzymając drążek nad głową. Unoszenie nóg w zgięciu do przodu również poprawia ruchomość bioder i kręgosłupa.

Podciąganie na kółkach - to ćwiczenie, które łączy w sobie podciąganie i pompki. Polega ona na podciągnięciu się do poziomu okręgów, a następnie przesunięciu ciała do przodu i wypchnięciu się w górę. Podciąganie, a następnie pompki wymagają dużej siły, koordynacji i elastyczności. Wzmacnia mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha.

Pompki i pompki szwedzkie - to jedno z najpopularniejszych i najskuteczniejszych ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie górnej części ciała. Pompki angażują głównie klatkę piersiową, triceps, ramiona i mięśnie pleców, ale także mięśnie brzucha, bioder i nóg. Mogą być wykonywane w różnych wariantach i mogą być dostosowane do poziomu sprawności i celów treningowych.

Projekt DDG03

Po rozpakowaniu trapezu z pudełka, na końcach trapezu można zamontować dodatkowe rozpórki, które są wyposażone w antypoślizgowe podkładki i mocną sprężynę, która dociska podkładki do ramy drzwi lub ściany. Zastosowanie tych rozpórek zwiększa nośność i bezpieczeństwo trapezu. Jeśli chcemy zamontować trapez w wąskich framugach drzwi, możemy zadowolić się podstawowymi podkładkami, które mają wymiary 6,3 x 15 centymetrów i gwarantują maksymalne bezpieczeństwo treningu. Następnie umieść trapez między ościeżnicami drzwi i zacznij obracać środkową część, co spowoduje rozszerzanie się trapezu, aż zostanie on mocno osadzony.

Parametry trapezu:

• Materiał: stal, ABS, PP, PVC
• Poziom: Tak
• Wymiary:
• Średnica rury: 3 cm
• Długość: 96 - 130 cm
• Wymiary podkładki bazowej: 6,3 x 15 cm
• Wymiary dodatkowego wspornika: 12,6 x 24 cm
• Udźwig:
• 200 kg z włożonym drążkiem trapezowym
• Przy całkowicie rozłożonym trapezie: 100 kg

Parametry kółek gimnastycznych:

• Materiał: TPR, PP, nylon
• Długość pasków: 1 m
• Średnica koła: 13 cm
• Nośność: 150 kg

Ostrzeżenie:

• Klasa: H, nie do użytku komercyjnego
• Gwarancja 24 miesiące